李哲廷 2014/12/17 訓練日誌

李哲廷台中
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李哲廷

11.5 km | 01:19:37 | 06:56/km

日期: 2014-12-17 19:18 - 地點: 中山公園 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 45%

Pace: 06'13" / 16'17" / 06'40" / 05'55" / 04'52" / 05'20" / 06'44" / 07'06" / 06'19" / 06'11" / 06'01" / 04'17" /

快冷死.

12月累積里程 : 169.24 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 924.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wentang, Scott Cheng 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	16'17"	00:22'30"
3	06'40"	00:29'10"
4	05'55"	00:35'05"
5	04'52"	00:39'57"
6	05'20"	00:45'17"
7	06'44"	00:52'01"
8	07'06"	00:59'07"
9	06'19"	01:05'26"
10	06'11"	01:11'37"
11	06'01"	01:17'38"
11.5	04'16"	01:19'37"

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