vic huang 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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22.7 km | 02:05:58 | 05:32/km

日期: 2014-12-18 18:35 - 地點: 造橋 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 1860 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'41" / 05'38" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'33" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'16" / 06'17" /

今天沒那麼冷了.

12月累積里程 : 403.01 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 2038.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Kao, 遇見和其他 199 人說推

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觀看另 8 則留言

vic huang 報告美蘭姊，自己跑~~，醬才可以大口大口放心吃美食，哈~

謝謝大俠葛格，哈~

2014-12-19 10:06 ·

1 個人推

陳渼蘭偶又想吃.又不想跑...二難...

2014-12-19 10:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'35"	00:11'12"
3	05'34"	00:16'46"
4	05'41"	00:22'27"
5	05'38"	00:28'05"
6	05'35"	00:33'40"
7	05'26"	00:39'06"
8	05'27"	00:44'33"
9	05'34"	00:50'07"
10	05'31"	00:55'38"
11	05'35"	01:01'13"
12	05'35"	01:06'48"
13	05'34"	01:12'22"
14	05'38"	01:18'00"
15	05'33"	01:23'33"
16	05'31"	01:29'04"
17	05'29"	01:34'33"
18	05'22"	01:39'55"
19	05'28"	01:45'23"
20	05'26"	01:50'49"
21	05'25"	01:56'14"
22	05'16"	02:01'30"
22.7	06'17"	02:05'58"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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