8.0 km | 00:40:34 | 05:04/km日期: 2020-12-22 13:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'13" / 04'55" / 04'57" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 04'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'16") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'13" | 00:11'05" |
| 3 | 04'55" | 00:16'00" |
| 4 | 04'57" | 00:20'57" |
| 5 | 04'51" | 00:25'48" |
| 6 | 04'55" | 00:30'43" |
| 7 | 04'53" | 00:35'36" |
| 8 | 04'55" | 00:40'31" |
| 8.0 | 12'09" | 00:40'37" |
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