6.3 km | 00:42:17 | 06:44/km日期: 2020-12-21 06:18 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 8432 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 04'39" / 04'28" / 06'02" / 07'18" / 11'37" / 06'45" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'13") | 1006 / 1006 | 186 / 115 |
| 2 | | 04'25" | 1007 / 2013 | 189 / 119 |
| 3 | | 05'59" (+01'34") | 1006 / 3019 | 197 / 84 |
| 4 | | 07'17" (+02'52") | 1002 / 4021 | 206 / 66 |
| 5 | | 11'33" (+07'08") | 1004 / 5026 | 197 / 43 |
| 6 | | 06'41" (+02'16") | 1008 / 6034 | 212 / 70 |
| 7 | | 05'21" (+00'56") | 270 / 6305 | 201 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'28" | 00:09'07" |
| 3 | 06'02" | 00:15'09" |
| 4 | 07'18" | 00:22'27" |
| 5 | 11'37" | 00:34'04" |
| 6 | 06'45" | 00:40'49" |
| 6.3 | 05'25" | 00:42'17" |
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