小詹 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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3.6 km | 00:22:15 | 06:11/km

日期: 2020-12-22 18:00 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'27" / 05'57" / 05'23" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+01'03")

995 / 995

2

05'56"

(12'20")

05'56" (+00'34")

999 / 1994

3

05'27"

(17'47")

05'22"

1013 / 3008

4

03'21"

(21'08")

05'50" (+00'28")

572 / 3581

12月累積里程 : 139.81 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

懷文, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'57"	00:12'24"
3	05'23"	00:17'47"
3.6	05'45"	00:21'08"

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