5.0 km | 00:25:47 | 05:06/km日期: 2020-12-22 18:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'34" / 05'15" / 04'55" / 04'49" / 05'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'43") | 1001 / 1001 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'24") | 1001 / 2003 | 174 / 109 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 3003 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'50" | 1001 / 4004 | 179 / 115 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 5005 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'55" (+00'05") | 30 / 5035 | 160 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.16 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
1648.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 04'55" | 00:15'44" |
| 4 | 04'49" | 00:20'33" |
| 5 | 05'04" | 00:25'37" |
| 5.0 | 04'37" | 00:25'47" |
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