8.1 km | 00:34:28 | 04:15/km日期: 2020-12-23 17:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'33" / 04'19" / 04'15" / 04'17" / 04'12" / 04'17" / 04'10" / 04'03" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'19" | 00:08'52" |
| 3 | 04'15" | 00:13'07" |
| 4 | 04'17" | 00:17'24" |
| 5 | 04'12" | 00:21'36" |
| 6 | 04'17" | 00:25'53" |
| 7 | 04'10" | 00:30'03" |
| 8 | 04'03" | 00:34'06" |
| 8.1 | 03'35" | 00:34'29" |
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