Meg Yiwen Shen 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
ID 64214

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4.2 km | 00:32:29 | 07:44/km

日期: 2014-12-15 10:11 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 08'03" / 07'41" / 08'43" / 07'39" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'02" (+00'25")

1000 / 1000

2

07'41"

(15'43")

07'41" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'37"

(23'21")

07'37"

1000 / 3000

4

07'39"

(31'01")

07'39" (+00'02")

1000 / 4000

5

01'28"

(32'29")

07'25"

199 / 4199

今天才記得上傳～

12月累積里程 : 50.85 km

PUMA FAAS 300 S 累積 : 333.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Eddie, andrew ng 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'41"	00:15'44"
3	08'43"	00:24'27"
4	07'39"	00:32'06"
4.2	07'25"	00:33'35"

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