10.3 km | 00:55:57 | 05:26/km日期: 2020-12-23 19:27 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'27" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 04'58" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 1002 / 2003 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'33") | 1002 / 3005 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 4006 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 5006 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 1002 / 6008 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'32") | 1003 / 7011 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'28" (+00'33") | 1002 / 8013 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 9014 | 177 / 105 |
| 10 | | 04'55" | 1003 / 10018 | 179 / 112 |
| 11 | | 04'41" | 248 / 10266 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.18 km 
REEBOK PT PRIEM RUN 2.0 累積 :
800.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 05'27" | 00:16'37" |
| 4 | 05'39" | 00:22'16" |
| 5 | 05'37" | 00:27'53" |
| 6 | 05'35" | 00:33'28" |
| 7 | 05'28" | 00:38'56" |
| 8 | 05'29" | 00:44'25" |
| 9 | 05'19" | 00:49'44" |
| 10 | 04'58" | 00:54'42" |
| 10.3 | 04'40" | 00:55'57" |
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