李哲廷 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

李哲廷台中
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8.6 km | 01:19:44 | 09:17/km

日期: 2014-12-20 06:51 - 總爬升: 112 m - 地點: 楓仔坑 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 08'04" / 07'55" / 08'24" / 08'26" / 20'39" / 06'40" / 07'48" / 07'34" / 07'20" /

12月累積里程 : 169.24 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 924.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小唐, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'55"	00:15'59"
3	08'24"	00:24'23"
4	08'26"	00:32'49"
5	20'39"	00:53'28"
6	06'40"	01:00'08"
7	07'48"	01:07'56"
8	07'34"	01:15'30"
8.6	07'19"	01:19'44"

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