caterlanse 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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14.3 km | 01:33:15 | 06:32/km

日期: 2014-12-15 21:29 - 卡路里: 873 Cal

Pace: 06'58" / 06'45" / 06'30" / 06'23" / 06'56" / 06'29" / 06'20" / 06'19" / 06'04" / 07'08" / 06'20" / 06'07" / 06'26" / 06'36" / 07'11" /

12月累積里程 : 452.34 km

XT 上傳 | 9 years ago

POKAI, 魏慶松和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'45"	00:13'43"
3	06'30"	00:20'13"
4	06'23"	00:26'36"
5	06'56"	00:33'32"
6	06'29"	00:40'01"
7	06'20"	00:46'21"
8	06'19"	00:52'40"
9	06'04"	00:58'44"
10	07'08"	01:05'52"
11	06'20"	01:12'12"
12	06'07"	01:18'19"
13	06'26"	01:24'45"
14	06'36"	01:31'21"
14.3	07'10"	01:33'15"

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