9.1 km | 00:47:40 | 05:14/km日期: 2020-12-24 16:06 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'03" / 05'30" / 05'20" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.69 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5133.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'30" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 05'13" | 00:21'06" |
| 5 | 05'14" | 00:26'20" |
| 6 | 05'11" | 00:31'31" |
| 7 | 05'16" | 00:36'47" |
| 8 | 05'12" | 00:41'59" |
| 9 | 05'16" | 00:47'15" |
| 9.1 | 05'21" | 00:47'40" |
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