11.1 km | 01:00:05 | 05:26/km日期: 2020-12-24 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'41" / 06'00" / 06'03" / 06'16" / 06'10" / 06'22" / 06'14" / 06'13" / 06'11" / 83'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 7737 / 7737 |
| 2 | | 06'11" | 1952 / 9690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'00" | 00:12'41" |
| 3 | 06'03" | 00:18'44" |
| 4 | 06'16" | 00:25'00" |
| 5 | 06'10" | 00:31'10" |
| 6 | 06'22" | 00:37'32" |
| 7 | 06'14" | 00:43'46" |
| 8 | 06'13" | 00:49'59" |
| 9 | 06'11" | 00:56'10" |
| 9.7 | 06'03" | 01:00'21" |
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