4.3 km | 00:31:42 | 07:19/km日期: 2020-12-25 09:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'05" / 07'08" / 07'00" / 07'23" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 332 / 4332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'08" | 00:14'13" |
| 3 | 07'00" | 00:21'13" |
| 4 | 07'23" | 00:28'36" |
| 4.3 | 06'54" | 00:30'54" |
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