5.0 km | 00:29:29 | 05:52/km日期: 2020-12-25 09:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5120 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'47" / 06'08" / 05'48" / 05'29" / 05'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'38") | 1004 / 1004 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'05" (+00'57") | 1005 / 2009 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'38") | 1005 / 3015 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1002 / 4018 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5018 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 21 / 5040 | 154 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 05'48" | 00:18'43" |
| 4 | 05'29" | 00:24'12" |
| 5 | 05'09" | 00:29'21" |
| 5.0 | 06'05" | 00:29'29" |
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