4.1 km | 00:24:48 | 06:03/km日期: 2020-12-22 14:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4380 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'32" / 05'58" / 05'01" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'51") | 1008 / 1008 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'29" (+01'30") | 1006 / 2014 | 176 / 87 |
| 3 | | 05'56" (+00'57") | 1004 / 3018 | 178 / 94 |
| 4 | | 04'59" | 1006 / 4025 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'17" | 89 / 4115 | 177 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'32" | 00:13'25" |
| 3 | 05'58" | 00:19'23" |
| 4 | 05'01" | 00:24'24" |
| 4.1 | 04'28" | 00:24'48" |
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