6.0 km | 00:47:34 | 07:52/km日期: 2020-12-26 07:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'40" / 08'18" / 07'19" / 08'29" / 07'14" / 07'33" / 38'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'06" (+00'54") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'12" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'49" (+01'37") | 1218 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'18" | 00:15'58" |
| 3 | 07'19" | 00:23'17" |
| 4 | 08'29" | 00:31'46" |
| 5 | 07'14" | 00:39'00" |
| 6 | 07'33" | 00:46'33" |
| 6.0 | 38'08" | 00:48'20" |
留言 
