9.0 km | 01:03:24 | 07:02/km官方成績 |
日期 | 2014-12-21 |
成績 | 01:03:24 |
總名次 | 3866 / 10839 |
分組名次 | 893 / 2023 |
平均速度 | 07:02/km |
lcya128

日期: 2014-12-21 07:35 - 地點: 2014 北富邦大拜拜 - 天氣: 跑者天堂 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
大拜拜被我拿來當復健跑,好像還算合適 XD
儘管每天燈覺得傷有光速般的進展,但實際跑了後才知道還有很大的恢復空間...XD
要趕在年底前搞定阿 !! 還有10天
今天天氣真的很優哦 !! 恭喜各位勇破 PB 的跑者了
賽前宣言: 陪跑,撿衣服 !!
聽說是最後一次大拜拜了,期待未來台北有所進化 !!
12月累積里程 :
159.92 km 
adidas adizero adios 2 japan 累積 :
1067.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'28" | 00:15'54" |
3 | 06'36" | 00:22'30" |
4 | 07'17" | 00:29'47" |
5 | 06'57" | 00:36'44" |
6 | 06'31" | 00:43'15" |
7 | 05'56" | 00:49'11" |
8 | 06'27" | 00:55'38" |
9 | 06'11" | 01:01'49" |
9.3 | 07'35" | 01:04'02" |