10.7 km | 00:59:43 | 05:34/km日期: 2020-12-27 08:08 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 06'16" / 11'45" / 06'01" / 17'12" / 04'57" / 09'45" / 08'17" / 07'07" / 04'51" / 23'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.69 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 11'45" | 00:24'23" |
| 4 | 06'01" | 00:30'24" |
| 5 | 17'12" | 00:47'36" |
| 6 | 04'57" | 00:52'33" |
| 7 | 09'45" | 01:02'18" |
| 8 | 08'17" | 01:10'35" |
| 9 | 07'07" | 01:17'42" |
| 10 | 04'51" | 01:22'33" |
| 10.7 | 23'43" | 01:39'27" |
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