10.0 km | 00:58:09 | 05:47/km日期: 2020-12-28 17:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'43" / 05'50" / 05'36" / 06'08" / 05'58" / 05'26" / 05'54" / 05'28" / 05'14" / 05'35" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+04'04") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'50" | 00:12'33" |
| 3 | 05'36" | 00:18'09" |
| 4 | 06'08" | 00:24'17" |
| 5 | 05'58" | 00:30'15" |
| 6 | 05'26" | 00:35'41" |
| 7 | 05'54" | 00:41'35" |
| 8 | 05'28" | 00:47'03" |
| 9 | 05'14" | 00:52'17" |
| 10 | 05'35" | 00:57'52" |
| 10.0 | 09'13" | 00:58'09" |
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