5.5 km | 00:33:03 | 05:59/km日期: 2020-12-29 17:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 06'11" / 06'01" / 05'59" / 06'10" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'30") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'11" | 00:11'37" |
| 3 | 06'01" | 00:17'38" |
| 4 | 05'59" | 00:23'37" |
| 5 | 06'10" | 00:29'47" |
| 5.5 | 07'38" | 00:33'45" |
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