Chia Li Lin 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Li Lin 桃園
ID 40694

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16.1 km | 01:33:01 | 05:45/km

日期: 2014-12-23 15:24 - 總爬升: 186 m - 地點: 宜家←→1-16埤塘來回 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'32" / 07'11" / 06'52" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 06'05" / 05'54" / 05'56" / 06'30" / 05'30" / 05'31" / 06'05" / 06'20" / 06'36" / 06'41" / 06'08" /

這樣持續跑下去，應該可以出來選桃園市長了...什麼！桃園市長要被降格成桃園區長，而且沒得選了？

12月累積里程 : 217.26 km

New Balance 3190 累積 : 507.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

Jenny Huang, 麻油雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	07'11"	00:12'43"
3	06'52"	00:19'35"
4	05'30"	00:25'05"
5	05'30"	00:30'35"
6	05'30"	00:36'05"
7	06'05"	00:42'10"
8	05'54"	00:48'04"
9	05'56"	00:54'00"
10	06'30"	01:00'30"
11	05'30"	01:06'00"
12	05'31"	01:11'31"
13	06'05"	01:17'36"
14	06'20"	01:23'56"
15	06'36"	01:30'32"
16	06'41"	01:37'13"
16.1	06'06"	01:38'02"

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