3.1 km | 00:25:57 | 08:25/km日期: 2021-01-01 10:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'39" / 07'33" / 05'24" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'38" (+07'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" (+02'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'33" | 81 / 3081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.18 km UA charged bandit 4 累積 :
2090.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 07'33" | 00:20'12" |
3 | 05'24" | 00:25'36" |
3.1 | 04'29" | 00:25'58" |