Tommy Wang 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Wang 新竹
ID 147860

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9.2 km | 00:55:21 | 05:59/km

日期: 2014-11-10 15:46 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'09" / 06'24" / 05'41" / 05'45" / 05'49" / 05'53" / 05'33" / 06'17" / 05'50" /

11月累積里程 : 89.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tommy Wang 和 King Kog Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'09"	00:12'37"
3	06'24"	00:19'01"
4	05'41"	00:24'42"
5	05'45"	00:30'27"
6	05'49"	00:36'16"
7	05'53"	00:42'09"
8	05'33"	00:47'42"
9	06'17"	00:53'59"
9.2	05'50"	00:55'21"

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成績 : 03:46:01

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