3.1 km | 00:19:58 | 06:31/km日期: 2021-01-02 15:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C
Pace: 07'12" / 04'44" / 21'54" / 23'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'18" (+18'34") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 04'44" | 00:11'56" |
| 3 | 21'54" | 00:33'50" |
| 3.1 | 23'22" | 00:35'18" |
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