22.5 km | 03:01:37 | 08:05/km日期: 2021-01-03 06:28 - 總爬升: 428 m - 地點: 神農 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1313 Cal - 總步數: 25802 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'32" / 06'33" / 08'30" / 07'14" / 07'37" / 06'56" / 05'43" / 08'09" / 06'49" / 11'27" / 06'39" / 09'39" / 06'48" / 05'55" / 06'51" / 17'03" / 07'34" / 07'09" / 08'29" / 06'20" / 07'06" / 11'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+02'48") | 1001 / 1001 | 154 / 75 |
| 2 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 2002 | 168 / 90 |
| 3 | | 08'30" (+02'47") | 1002 / 3004 | 141 / 83 |
| 4 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 4004 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'37" (+01'54") | 1000 / 5004 | 154 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 6005 | 152 / 94 |
| 7 | | 05'43" | 1001 / 7006 | 173 / 100 |
| 8 | | 08'08" (+02'25") | 1001 / 8008 | 136 / 89 |
| 9 | | 06'50" (+01'07") | 1002 / 9010 | 168 / 87 |
| 10 | | 11'28" (+05'45") | 1000 / 10011 | 97 / 89 |
| 11 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 11012 | 160 / 92 |
| 12 | | 09'36" (+03'53") | 1000 / 12012 | 128 / 80 |
| 13 | | 06'44" (+01'01") | 1002 / 13015 | 168 / 88 |
| 14 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 14016 | 164 / 101 |
| 15 | | 06'50" (+01'07") | 1001 / 15017 | 166 / 87 |
| 16 | | 16'58" (+11'15") | 1000 / 16018 | 86 / 68 |
| 17 | | 07'44" (+02'01") | 1002 / 17020 | 153 / 84 |
| 18 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 18020 | 150 / 94 |
| 19 | | 08'39" (+02'56") | 1000 / 19021 | 132 / 87 |
| 20 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 20021 | 165 / 92 |
| 21 | | 06'46" (+01'03") | 1002 / 21024 | 163 / 90 |
| 22 | | 11'46" (+06'03") | 1002 / 22026 | 111 / 75 |
| 23 | | 05'35" | 432 / 22458 | 172 / 103 |
苗栗楊水益
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NIKE ZOOM FLY FK 湖水藍 累積 : 639.8 km
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