10.0 km | 00:54:27 | 05:26/km日期: 2021-01-03 18:50 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 157 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 06'01" / 05'41" / 05'36" / 05'08" / 05'08" / 05'10" / 05'05" / 05'09" / 05'02" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.66 km 
天生 赤腳 累積 :
3111.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'01" | 00:12'23" |
3 | 05'41" | 00:18'04" |
4 | 05'36" | 00:23'40" |
5 | 05'08" | 00:28'48" |
6 | 05'08" | 00:33'56" |
7 | 05'10" | 00:39'06" |
8 | 05'05" | 00:44'11" |
9 | 05'09" | 00:49'20" |
10 | 05'02" | 00:54'22" |
10.0 | 08'20" | 00:54'27" |