11.9 km | 01:00:14 | 05:04/km日期: 2021-01-05 17:09 - 地點: 龍潭 - 天氣: 雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'24" / 05'13" / 04'58" / 04'56" / 04'48" / 04'57" / 04'50" / 04'49" / 04'51" / 04'44" / 04'43" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'08") | 1001 / 1001 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'42") | 1002 / 2003 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1002 / 3006 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1002 / 4009 | 171 / 116 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 1003 / 5012 | 170 / 118 |
| 6 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 6013 | 170 / 119 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 1002 / 7015 | 171 / 117 |
| 8 | | 04'51" (+00'01") | 1002 / 8018 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'50" | 1002 / 9020 | 170 / 121 |
| 10 | | 04'55" (+00'05") | 1002 / 10023 | 171 / 118 |
| 11 | | 04'51" (+00'01") | 1002 / 11026 | 170 / 120 |
| 12 | | 04'45" | 855 / 11881 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
500.70 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'24" | 00:11'16" |
| 3 | 05'13" | 00:16'29" |
| 4 | 04'58" | 00:21'27" |
| 5 | 04'56" | 00:26'23" |
| 6 | 04'48" | 00:31'11" |
| 7 | 04'57" | 00:36'08" |
| 8 | 04'50" | 00:40'58" |
| 9 | 04'49" | 00:45'47" |
| 10 | 04'51" | 00:50'38" |
| 11 | 04'44" | 00:55'22" |
| 12 | 04'43" | 01:00'05" |
| 11.9 | -1'-16" | 01:00'14" |
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