Tanya Chen 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tanya Chen 花蓮
ID 37191

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10.3 km | 00:50:50 | 04:55/km

日期: 2021-01-06 16:04 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'27" / 04'58" / 05'05" / 04'54" / 04'47" / 04'50" / 04'47" / 04'37" / 05'10" / 04'35" / 04'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 218.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

徐振昶, Gallen Lee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'58"	00:10'25"
3	05'05"	00:15'30"
4	04'54"	00:20'24"
5	04'47"	00:25'11"
6	04'50"	00:30'01"
7	04'47"	00:34'48"
8	04'37"	00:39'25"
9	05'10"	00:44'35"
10	04'35"	00:49'10"
10.3	04'28"	00:50'43"

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成績 : 01:07:05

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