10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2021-01-06 22:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'21" / 05'18" / 05'38" / 05'18" / 05'34" / 04'18" / 05'43" / 06'14" / 05'04" / 05'03" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+01'04") | 1002 / 1002 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'21" (+01'02") | 1000 / 2003 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'41" (+01'22") | 1000 / 3003 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'15" (+00'56") | 1002 / 4005 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'34" (+01'15") | 1003 / 5008 | 171 / 104 |
| 6 | | 04'19" | 1002 / 6011 | 195 / 118 |
| 7 | | 05'43" (+01'24") | 1000 / 7011 | 157 / 110 |
| 8 | | 06'18" (+01'59") | 1000 / 8012 | 149 / 105 |
| 9 | | 05'06" (+00'47") | 1001 / 9013 | 189 / 103 |
| 10 | | 05'03" (+00'44") | 1001 / 10015 | 191 / 103 |
| 11 | | 07'26" (+03'07") | 11 / 10026 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'18" | 00:10'39" |
| 3 | 05'38" | 00:16'17" |
| 4 | 05'18" | 00:21'35" |
| 5 | 05'34" | 00:27'09" |
| 6 | 04'18" | 00:31'27" |
| 7 | 05'43" | 00:37'10" |
| 8 | 06'14" | 00:43'24" |
| 9 | 05'04" | 00:48'28" |
| 10 | 05'03" | 00:53'31" |
| 10.0 | 17'20" | 00:53'59" |
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