jimcmhuang 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.8 km | 01:33:58 | 06:47/km

日期: 2021-01-10 08:52 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'41" / 08'04" / 07'15" / 07'06" / 07'23" / 06'39" / 06'29" / 06'36" / 06'31" / 06'32" / 06'15" / 06'06" / 05'58" / 06'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 363.78 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李百信, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'04"	00:15'45"
3	07'15"	00:23'00"
4	07'06"	00:30'06"
5	07'23"	00:37'29"
6	06'39"	00:44'08"
7	06'29"	00:50'37"
8	06'36"	00:57'13"
9	06'31"	01:03'44"
10	06'32"	01:10'16"
11	06'15"	01:16'31"
12	06'06"	01:22'37"
13	05'58"	01:28'35"
13.8	06'28"	01:34'00"

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朋友動態

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