4.2 km | 00:18:48 | 04:26/km日期: 2021-01-13 16:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'30" / 03'45" / 03'49" / 09'52" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'22") | 234 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'45" | 00:07'15" |
| 3 | 03'49" | 00:11'04" |
| 4 | 09'52" | 00:20'56" |
| 4.2 | 06'41" | 00:22'30" |
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