2.6 km | 00:14:21 | 05:24/km日期: 2021-01-12 18:42 - 地點: 北田 - 平均心率: 158 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
3 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
4 | | 05'16" | 649 / 2649 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.95 km Adidas adizeroBOOT 2 (boston 6) 累積 :
788.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'20" | 00:10'56" |
2.6 | 05'15" | 00:14'21" |