4.4 km | 00:51:57 | 11:56/km日期: 2021-01-15 20:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 31'00" / 16'00" / 14'54" / 08'34" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+08'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+05'43") | 352 / 4352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'00" | 00:31'00" |
| 2 | 16'00" | 00:47'00" |
| 3 | 14'54" | 01:01'54" |
| 4 | 08'34" | 01:10'28" |
| 4.4 | 13'28" | 01:15'13" |
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