股四頭+硬舉+深蹲 沒做過深蹲的我...結果一做完'股四頭肌'馬上見效,挺酸的....運動完後'趕緊跑去吃碗鹽水意麵(昨晚一直嚷著要吃的麵),緊接著又跑去藥粧店'為自己買一支大紅唇膏,希望在新的一年裡,能事事見喜,衝力十足地迎接各個挑戰!! 加油!!!祝福大家'2015新年快樂! Happy New Year~^^y