10.0 km | 00:57:12 | 05:42/km日期: 2021-01-18 17:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'17" / 07'25" / 05'25" / 05'23" / 05'32" / 05'55" / 05'44" / 05'38" / 04'55" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'24") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
307.88 km 
母子鱷魚 小白Y拖 41-42 累積 :
1333.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'25" | 00:14'42" |
| 3 | 05'25" | 00:20'07" |
| 4 | 05'23" | 00:25'30" |
| 5 | 05'32" | 00:31'02" |
| 6 | 05'55" | 00:36'57" |
| 7 | 05'44" | 00:42'41" |
| 8 | 05'38" | 00:48'19" |
| 9 | 04'55" | 00:53'14" |
| 10 | 04'40" | 00:57'54" |
| 10.0 | 04'47" | 00:58'00" |
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