3.8 km | 01:02:05 | 16:21/km日期: 2021-01-18 19:22 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 25'59" / 77'15" / 19'12" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'55" (+09'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+00'07") | 797 / 3797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 412.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'59" | 00:25'59" |
| 2 | 77'15" | 01:43'14" |
| 3 | 19'12" | 02:02'26" |
| 3.8 | 05'29" | 02:06'49" |
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