7.3 km | 00:40:49 | 05:33/km日期: 2021-01-18 22:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7078 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'44" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 2002 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 1001 / 3003 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 4005 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5005 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 6008 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7008 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'13" | 337 / 7346 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.57 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'25" | 00:22'48" |
| 5 | 05'23" | 00:28'11" |
| 6 | 05'28" | 00:33'39" |
| 7 | 05'17" | 00:38'56" |
| 7.3 | 05'26" | 00:40'49" |
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