琪琪 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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5.0 km | 00:55:53 | 11:07/km

日期: 2021-01-19 16:36 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 10'56" / 10'44" / 10'36" / 11'05" / 12'13" / 20'00" /

基本訓練
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好久沒跑了5公里還可以跑一個小時那還不錯喔

1月累積里程 : 10.03 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 108.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	10'44"	00:21'40"
3	10'36"	00:32'16"
4	11'05"	00:43'21"
5	12'13"	00:55'34"
5.0	23'14"	00:55'58"

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