3.1 km | 00:35:41 | 11:34/km日期: 2021-01-18 20:48 - 平均心率: 113 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4226 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 12'04" / 11'11" / 11'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+00'53") | 1000 / 1000 | 118 / 70 |
| 2 | | 11'10" | 1000 / 2000 | 118 / 75 |
| 3 | | 11'33" (+00'23") | 1000 / 3001 | 118 / 72 |
| 4 | | 10'54" | 79 / 3081 | 120 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'11" | 00:23'15" |
| 3 | 11'32" | 00:34'47" |
| 3.1 | 11'03" | 00:35'41" |
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