6.2 km | 00:38:15 | 06:10/km日期: 2021-01-21 06:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'21" / 06'00" / 06'14" / 06'03" / 06'04" / 06'19" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'42") | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.71 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
557.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'00" | 00:12'21" |
3 | 06'14" | 00:18'35" |
4 | 06'03" | 00:24'38" |
5 | 06'04" | 00:30'42" |
6 | 06'19" | 00:37'01" |
6.2 | 06'43" | 00:38'21" |