10.3 km | 00:54:35 | 05:18/km日期: 2021-01-21 19:25 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 149 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'23" / 05'30" / 05'10" / 05'09" / 05'15" / 05'05" / 05'06" / 05'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'03" | 292 / 10292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.37 km 
nike zoom turbo 2 累積 :
1170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'23" | 00:16'38" |
| 4 | 05'30" | 00:22'08" |
| 5 | 05'10" | 00:27'18" |
| 6 | 05'09" | 00:32'27" |
| 7 | 05'15" | 00:37'42" |
| 8 | 05'05" | 00:42'47" |
| 9 | 05'06" | 00:47'53" |
| 10 | 05'14" | 00:53'07" |
| 10.3 | 05'04" | 00:54'36" |
留言 
