Tommy Wang 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Wang 新竹
ID 147860

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16.1 km | 01:38:55 | 06:08/km

日期: 2015-01-02 07:40 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 06'05" / 06'09" / 06'09" / 06'14" / 05'39" / 06'18" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 06'13" / 06'09" / 06'05" / 06'01" / 06'09" / 06'17" / 06'57" /

1月累積里程 : 202.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tommy Wang, 溫文豐和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

Tommy Wang 照哥你真的很厲害！觀察入微，這樣也知道我是雲林人！

2015-01-02 15:47 ·

andersonyang 誰叫你要在新虎尾旁邊溪跑！如果你在長江旁跑，照哥應該會猜你是阿陸仔！

2015-01-02 22:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'05"	00:12'18"
3	06'09"	00:18'27"
4	06'09"	00:24'36"
5	06'14"	00:30'50"
6	05'39"	00:36'29"
7	06'18"	00:42'47"
8	06'09"	00:48'56"
9	06'09"	00:55'05"
10	06'13"	01:01'18"
11	06'13"	01:07'31"
12	06'09"	01:13'40"
13	06'05"	01:19'45"
14	06'01"	01:25'46"
15	06'09"	01:31'55"
16	06'17"	01:38'12"
16.1	06'54"	01:38'55"

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