10.0 km | 01:12:23 | 07:13/km日期: 2021-01-21 20:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11336 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'27" / 06'52" / 07'16" / 06'54" / 06'44" / 06'49" / 07'50" / 06'44" / 07'41" / 07'42" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'44") | 1000 / 1000 | 157 / 85 |
| 2 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 2001 | 161 / 90 |
| 3 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 3001 | 159 / 86 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 1001 / 4003 | 161 / 89 |
| 5 | | 06'42" | 1001 / 5004 | 162 / 91 |
| 6 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 6005 | 162 / 90 |
| 7 | | 07'50" (+01'08") | 1002 / 7007 | 146 / 87 |
| 8 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 8007 | 162 / 90 |
| 9 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 9008 | 142 / 90 |
| 10 | | 07'42" (+01'00") | 1001 / 10009 | 152 / 85 |
| 11 | | 13'23" (+06'41") | 11 / 10020 | 173 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'52" | 00:14'19" |
| 3 | 07'16" | 00:21'35" |
| 4 | 06'54" | 00:28'29" |
| 5 | 06'44" | 00:35'13" |
| 6 | 06'49" | 00:42'02" |
| 7 | 07'50" | 00:49'52" |
| 8 | 06'44" | 00:56'36" |
| 9 | 07'41" | 01:04'17" |
| 10 | 07'42" | 01:11'59" |
| 10.0 | 18'57" | 01:12'23" |
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