7.0 km | 00:47:35 | 06:46/km日期: 2021-01-22 09:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8180 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'55" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 05'38" / 10'12" / 05'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'14") | 1007 / 1007 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+00'37") | 1001 / 2008 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'30") | 1006 / 3015 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'27") | 1008 / 4023 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'38" | 1003 / 5027 | 176 / 100 |
| 6 | | 10'17" (+04'39") | 1003 / 6031 | 147 / 66 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1005 / 7037 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'16" | 00:13'11" |
| 3 | 06'08" | 00:19'19" |
| 4 | 06'08" | 00:25'27" |
| 5 | 05'38" | 00:31'05" |
| 6 | 10'12" | 00:41'17" |
| 7 | 05'58" | 00:47'15" |
| 7.0 | 13'46" | 00:47'35" |
展開計圈分析
留言 
