10.0 km | 01:01:58 | 06:11/km日期: 2021-01-22 17:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'20" / 05'50" / 05'52" / 05'59" / 06'22" / 06'58" / 06'09" / 06'30" / 06'38" / 06'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'48") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.75 km 
ASICS Gel-Kayano 26 platinum 累積 :
934.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'50" | 00:11'10" |
| 3 | 05'52" | 00:17'02" |
| 4 | 05'59" | 00:23'01" |
| 5 | 06'22" | 00:29'23" |
| 6 | 06'58" | 00:36'21" |
| 7 | 06'09" | 00:42'30" |
| 8 | 06'30" | 00:49'00" |
| 9 | 06'38" | 00:55'38" |
| 10 | 06'19" | 01:01'57" |
| 10.0 | 09'39" | 01:01'59" |
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