2.6 km | 00:31:49 | 12:19/km日期: 2021-01-24 20:33 - 平均心率: 110 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'38" / 12'09" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" (+00'02") | 579 / 2579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.15 km 母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
442.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'38" | 00:12'38" |
2 | 12'09" | 00:24'47" |
2.6 | 12'09" | 00:31'50" |