郭燒麵 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.2 km | 01:03:38 | 05:12/km

日期: 2013-04-06 12:59 - 地點: 黑白造 - 天氣: 還是雨 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'04" / 05'03" / 04'53" / 05'07" / 05'11" / 05'13" / 05'01" / 05'21" / 05'10" / 05'20" / 08'30" /

終於休假囉，來個雨中漫步三連發~晚上要來去幫Lamigo加油囉，希望不要因雨延賽！明天苗栗應該不會下雨吧！

4月累積里程 : 309.43 km

GPX 上傳 | 11 years ago

南部咖, 江大俠~Arsene~ 和其他 42 人說推

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觀看另 2 則留言

謝慧文原來你也是桃猿隊的球迷,我們雖然墊底,但是只要牛棚的問題解決,相信一定可以二連霸的,GO GO LAMIGO~~~超級霸!

2013-04-06 22:38 ·

郭燒麵慧文大，原來您也是同好。Lamigo總是慢熱，一定會追上的。gogogo超級霸！

2013-04-07 00:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'04"	00:15'38"
4	05'03"	00:20'41"
5	04'53"	00:25'34"
6	05'07"	00:30'41"
7	05'11"	00:35'52"
8	05'13"	00:41'05"
9	05'01"	00:46'06"
10	05'21"	00:51'27"
11	05'10"	00:56'37"
12	05'20"	01:01'57"
12.2	08'29"	01:03'38"

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