7.7 km | 00:38:02 | 04:54/km日期: 2021-01-25 21:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'56" / 04'43" / 04'57" / 05'38" / 04'54" / 04'40" / 04'41" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'07") | 741 / 7741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.10 km 
Y拖 黃40 累積 :
102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'43" | 00:09'39" |
| 3 | 04'57" | 00:14'36" |
| 4 | 05'38" | 00:20'14" |
| 5 | 04'54" | 00:25'08" |
| 6 | 04'40" | 00:29'48" |
| 7 | 04'41" | 00:34'29" |
| 7.7 | 04'47" | 00:38'02" |
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