10.0 km | 00:49:54 | 04:59/km日期: 2021-01-26 19:12 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'45" / 05'18" / 07'33" / 04'37" / 04'43" / 04'55" / 05'05" / 04'40" / 05'39" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'17") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 3 | | 05'59" (+01'45") | 200 / 3200 |
| 4 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 4200 |
| 5 | | 06'19" (+02'05") | 200 / 4400 |
| 6 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 06'02" (+01'48") | 200 / 5600 |
| 8 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 6600 |
| 9 | | 05'20" (+01'06") | 200 / 6800 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 7800 |
| 11 | | 05'37" (+01'23") | 200 / 8000 |
| 12 | | 05'47" (+01'33") | 2000 / 10000 |
| 13 | | 04'03" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.37 km 
nike zoom turbo 2 累積 :
1170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'18" | 00:11'03" |
| 3 | 07'33" | 00:18'36" |
| 4 | 04'37" | 00:23'13" |
| 5 | 04'43" | 00:27'56" |
| 6 | 04'55" | 00:32'51" |
| 7 | 05'05" | 00:37'56" |
| 8 | 04'40" | 00:42'36" |
| 9 | 05'39" | 00:48'15" |
| 10 | 05'56" | 00:54'11" |
| 10.0 | 04'40" | 00:54'14" |
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